Banyak orang yang ingin memiliki berat badan ideal atau normal agar telihat lebih proposional dimana tinggi dan berat badan terlihat seimbang. Seseorang yang memiliki berat badan yang tidak seimbang dengan tinggi badan akan terlihat kurus atau gemuk. Walaupun begitu banyak orang yang tidak memiliki berat dan tinggi badan yang ideal tetap sehat, karena kesehatan adalah segalanya selama anda tidak memiliki riwayat suatu penyakit serius atau berbahaya, jadi anda tidak harus berusaha keras untuk mengubah tinggi atau berat badan menjadi ideal.
Berikut ini adalah gambaran mengenai tinggi dan berat badan ideal manusia antara pria dan wanita :